自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺大火煮开，养胃养血电报下载用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，

生肌电报下载注入清水没过莲藕，菜红红枣1杯、米藕糯米160克、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血一边填，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、一边用筷子捅结实一点；

　　2、冰糖50克。

　　原料：莲藕2节、